Personal Training

Par ses conseils, ses encouragements et la grande variété des exercices qu'il vous proposera, votre coach vous aidera à atteindre vos objectifs.

Personal Training

Perte de poids ? Renforcement musculaire ? Apprentissage de nouvelles techniques d'entrainement ? Votre personal trainer vous emmènera là où vous ne serez peut-être pas allé seul. Vous serez d’ailleurs surpris d’apprendre combien d’adhérents d’Accrosport ont un « personal trainer ». Accrosport veille à la compétence de chacun d'entre eux. Ils sont certifiés et régulièrement évalués.

Le personal training est plus qu’un format classique de coaching, il prend en compte tous vos besoins afin de vous proposer des solutions adaptées. Le coach est à votre écoute et s’intéresse vraiment à vous ! Exposez vos habitudes de vie, habitudes alimentaires, de sport, pour un entrainement sur mesure qui vous est totalement adapté. Le personal training permettra une gestion de votre préparation physique de façon intégrale (alimentation, réalisation, musculation, etc.).

Déterminez vos points faibles et forts avec votre coach et établissez ensemble des séances individuelles conçues spécifiquement pour vous en fonction de vos envies et objectifs.

N’hésitez pas à prendre des renseignements, choisir votre personal trainer : toutes les informations sont disponibles à l'accueil de votre Club Accrosport.